ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ

Οι νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης, αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σας! Η βρώμη αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες, άρα είναι μία εξαιρετική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό μας. Περιέχει καλά λιπαρά και βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπου συμβάλλουν στη συνολική υγεία του οργανισμού. Επίσης, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες όπου έχουν πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας. Οι νιφάδες βρώμης μπορούν να καταναλωθούν συνδυαστικά με κάποιο φυτικό ρόφημα, με το γιαούρτι σας κ.α.