ΡΟΔΑΚΙΝΑ ΟΣΜΩΤΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Το αποξηραμένο ροδάκινο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ενώ οι βιταμίνες και τα μέταλλα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και παρέχουν αντιοξειδωτική προστασία.

Περιέχουν τις βιταμίνες A και C, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος καθώς και μεγάλη ποσότητα πολυφαινολών, βιταμινών Β1, Β2, Β3, Β6, Β9, Ε, Κ, Ρ και ιχνοστοιχείων. Η συχνή κατανάλωση ροδάκινων μπορεί να ελέγξει τα ποσοστά χοληστερόλης και προβλήματα που οδηγούν σε διαβήτη και καρδιακές παθήσεις, αλλά και να συμβάλει στην διατήρηση του βάρους.